Plankon BYC Training

trapani byc patrocinio
When:
16 maggio 2018 @ 19:00 – 20:15
2018-05-16T19:00:00+02:00
2018-05-16T20:15:00+02:00
Where:
Piazza Mercato del Pesce
Piazza del Mercato del Pesce
91100 Trapani TP
Italia
Contact:
byctraining
Plankon BYC Training @ Piazza Mercato del Pesce | Trapani | Sicilia | Italia
Plankon BYC Training® è il nuovo modo di allenarsi in città! C’è un nuovo modo per vivere e riscoprire la città e prendersi cura della propria salute e del proprio corpo nello stesso momento: e si chiama BYC Training® Believe in Your Core Training Credi in te stesso. BYC Training® è l’allenamento urbano studiato per adattarsi a tutti, qualunque sia la preparazione fisica di partenza. Si svolge su un percorso cittadino che varia dai 4km ai 7km che vede intervallarsi la camminata veloce e la leggera corsa con 3 postazioni di allenamento sul posto, individuate nel percorso: si inizia con un risveglio muscolare, nella seconda stazione di allenamento si lavora sulla tonificazione di braccia e gambe e raggiunta la terza stazione ci si concentra sul potenziamento della muscolatura e sulla stimolazione dell’ attività cardiovascolare. Perché BYC Training® è adatto a tutti? Perché il format è stato studiato dai Master Trainer BYC in modo da permettere a ciascuno di allenarsi seguendo il proprio ritmo e decidendo l’intensità di esecuzione degli esercizi in base alla propria preparazione fisica. Il tutto essendo spronati a dare sempre un po’ di più e portarsi oltre quello che crediamo essere il nostro limite grazie al supporto dei trainer e alla condivisone con il gruppo. Believe in Your Core. BYC Training® si svolge in Silent Mode: ciascuno indossa le cuffie Silent in cui sente la musica motivante e ritmata a seconda degli esercizi, sente le indicazioni degli allenatori e tra una stazione e l’altra si viene portati a godersi la città ascoltando in cuffia la descrizione del panorama circostante. BYC Training® non è quindi solo un allenamento fitness, è anche cultura e condivisione. E’ un’esperienza tutta da provare perché a detta dei partecipanti a BYC Training® alla fine ci si sente soddisfatti e rinati.
L’evento si realizzerà a Trapani il 16 maggio 2018 dalle 19.00 alle 20.15 circa.
Il  punto di ritrovo per la partenza e l’arrivo sarà presso la Piazza Mercato Del Pesce dalle ore 18.30.
I partecipanti effettueranno un allenamento sportivo della durata di 75 minuti lungo un percorso di 4km all’interno delle vie della città.
L’allenamento, caratterizzato dall’ alternanza di camminata e camminata veloce, sarà intervallato da 3 postazioni di allenamento mirato curato dai nostri trainer.
Inoltre ci sarà una guida turistica che nel contempo illustrerà le caratteristiche culturali e storiche delle bellezze che si incontrerà lungo il percorso.
Il percorso  sarà :
- Piazza del mercato del pesce
-Cortile del Serraglio sant’anna
- Torre di Ligny
- Via Cristoforo Colombo
- Via Cappuccini
- Via Ranuncoli
.- Via Regina Elena
- Piazza Garibaldi
- Fontana di Saturno
- Viale Regina Margherita